Ползи от катеренето #1
Катеренето възпитава целеустременост, постоянство и фокус.
Изкатерването на един маршрут налага мисъл няколко хода напред с премереност на физическото усилие, така че силите да стигнат до горе. А когато това се случи, дава усещане за удовлетвореност и постигната цел. Ако пък не - опитът носи ценни уроци за умението да се научим да приемем неуспеха (когато не успеем да изкатерим даден маршрут), както и да съумеем да се отърсим от загубата и да се мотивираме да опитаме отново и отново, докато успеем да се справим с дадено препятсвие, под формата на катерачен маршрут.
Ползи от катеренето #2
Катеренето тренира всички мускулни групи.
Идеална цялостна тренировка е, която има елемент на игра, приключение и мисъл. Усещането за здравословна доза адреналин и постигане на цел донася усмивка, а съоръженията за осигуровка, подовата настилка и зоркия поглед на инструкторите, се грижи всичко това да се случва в безопасна среда.
Ползи от катеренето #3
Катеренето осигурява на децата чувство за успех и възпитава състезателен дух.
Когато се катерят, децата сами определят и постигат целите си, преодоляват страховете си, доверяват се един на друг при осигуряването и работят в екип. Всичко това спомага за изграждане на увереност и лидерски умения.
Ползи от катеренето #4
Катеренето подобрява уменията за моторно планиране.
Този спорт увеличава пространственото възприятие, билатералната координация, координацията „око-ръка“, както и „око-крак“. Освен това посредством катеренето се усъвършенства фината моторика, тъй като е необходимо да се прилагат различни захвати.
Ползи от катеренето #5
Катеренето дава на децата с аутизъм критично необходими умения.
Катеренето е забавна, динамична и вълнуваща дейност за децата. Те с радост приемат предизвикателствата да преминат през различни препятствия, да отключат в себе си нови умения, да се гмурнат в приключението. Катеренето може да бъде отлична двигателна активност за деца с умствени или физически увреждания поради редица причини.
Прочети статията
